、适度增加身体活动、控制体重、戒烟和限制饮酒等，其中合理膳食对血脂影响较大。

　　《“健康中国2030”规划纲要》明确提出：将健康教育纳入国民教育当中，加强专业营养人才的培养。

　　为加强对老年人、儿童青少年等重点人群的营养健康指导，切实维护重点人群身体健康。现发放1000元惠民技能补贴开展《公共营养师》培训项目，此课程旨在培养更多健康营养专业人才，补充大健康行业领域的人才缺口。获得证书后利于转岗、职场提升、就业、创业、副业。

　　报考优势：可以更好地了解自己的身体健康需求，也可以更好地照顾家中的家人与小孩；利于就业、转岗、开拓副业；调节自身健康营养状态；让家庭更和睦，考试拿证后还有机会获得惠民创业及就业机会推荐。

　　对自身来说，不仅可以学习知识、获取证书，还可以学会看懂体检报告、了解自己的身体健康需求。

　　对家庭来说，也可以学会怎么更好地从饮食、作息、运动等日常生活角度来照顾家中的老人与小孩。让家庭在未来的几十年尽可能减少医疗开支，少得病、家庭幸福。

　　在国家“预防为主、防治结合”医疗理念推行后，公共营养师这一行业越来越受到关注，也是国民健康管理的主力beat365平台军。

　　公共营养师是应对社会、市场的需要而产生的职业技能人才，指接受专业知识和技能培训， 通过国家职业技能等级认证，取得从业资格， 从事营养指导、营养与食品安全知识传播，促进社会公众健康工作的专业人员。在日常生活中其实并不少见，目前就薪酬情况而言，还是比较可观的。

　　据了解，营养师的需求领域较广泛。例如：医院、健身beat365平台中心、保健机构、餐饮服务管理、 食品和制药公司、市场协会、餐饮服务供应商、大学等等。